人工智能技术的深度渗透正推动教育领域从“信息化”向“智能化”加速转型，但技术应用与教育规律的脱节引发了多重矛盾：规模化教学与个性化需求的冲突、资源普惠诉求与分配失衡的矛盾、评价改革需求与技术伦理的张力。本文基于“技术-教育-伦理”三维分析框架，通过系统梳理国内外研究现状，结合分学段实证研究与实验数据，构建了包含技术适配、机制保障、伦理规范的优化路径。研究选取湖北省4所代表性学校（小学、中学、高校、职校）开展6个月试点（2025年1-6月），通过量化与质性分析验证路径有效性，最终形成分学段操作手册与评估工具，为破解技术赋能与教育本质失衡的核心问题提供实践方案，助力教育高质量发展。